BOOTCAMP by FHIT
"Werken aan een fit en sterk lichaam in een prachtige groene omgeving."
Het trainen tegen hoge intensiteit zorgt ervoor dat we veel calorieën verbranden binnen een beperkte tijd. Daarnaast stimuleert hoog intensief trainen het recuperatievermogen en de weerstand.
Iedere deelnemer wordt op zijn/haar niveau uitgedaagd .
De bootcamps gaan altijd door op het groene en uitdagende terrein rond de toeristentoren in Herentals.
De combinatie van bos, trappen en heuvels zorgen voor veel uitdaging en variatie. Bewegen in een groene omgeving haalt ons tevens weg uit de stress van het dagdagelijkse leven.
Tijdens een bootcamp worden functionele bewegingen geïntegreerd in de training om iedereen zo goed mogelijk voor te bereiden op het bewegen in het dagelijkse leven.
Het ganse jaar door bieden we bootcamps aan. Zomer, herfst, winter en lente, elk seizoen heeft zijn voordelen waardoor de trainingen nog meer gevarieerd zijn.
De zuivere buitenlucht en de nodige portie zonlicht brengen extra gezondheidsvoordelen met zich mee.
Wil je graag eens komen proeven van onze bootcamp?!!
Stuur dan via onderstaande knop een mailtje met je naam en de datum waarop we je mogen verwelkomen.
Tot snel!
